修复出轨婚姻书籍 外遇心理学

修复出轨婚姻书籍 外遇心理学

译者：陈磊、张璐

出版：光明日报出版社2012-7第一版

平装本：大型 16 开/219 页/12.5 万字

国际标准书号：

价格：32.00元

作者简介

博士Don- （Don-博士）是一名执业心理学家，并且是国家/地区级的心理服务提供商，专门研究婚外恋问题和家庭治疗。他是无数相关协会和医疗机构的重要成员。他在研究和临床领域几乎获得了所有奖项，包括同行梦寐以求的“总统服务奖”，并两次获奖。他被誉为全国婚外情心理学第一人，拯救了数千个破碎的家庭。他经常作为媒体嘉宾出现在NBC的“今日秀”和“奥普拉脱口秀”等主流媒体中。除了这本书，他还撰写了一系列关于类似主题的畅销书。他还是一位志同道合的作曲家、音乐家和钢琴家。目前，他刚刚与心爱的妻子庆祝了他的50周年金婚，并育有3个孩子和5个孙子。他们住在纽约长岛。更多详情，请访问他的个人主页：

内容

致谢

前言

第一章发现的打击

出轨的定义在发现的那一刻就被否定了。有时出轨没有理由来区分出轨的类型。我们真的结束了吗？

第二章出轨的原因是什么？

不是所有的出轨都一样吗，男人和女人出轨的方式都一样吗？生活危机理论，处于危机中的中年妇女的权利，性取向，性成瘾和唐Juan综合症，探索性出轨，三角恋，复仇出轨，以离婚为目的出轨

第三章婚外情

为什么爱和激情的缺点也很重要。婚姻中的爱和婚外情中的爱。长期婚外情。发现者。关于婚外情的一些补充。

第 4 章离婚是不可避免的吗？

时机的重要性。婚姻矛盾得到解救。出轨过程中遇到的一些问题。探索意义

第5章好的情绪与有害的情绪

傻瓜和负面情绪如何处理愤怒？如何让负面情绪积极向上，责怪勇于承担责任

第六章信任

准备矛盾，准备表白。当信任无法重建时，真相不会立即浮出水面

第7章如何解救作弊

离婚后恢复阶段和健康生活中的其他形式的不忠

第八章孩子

孩子对父母的要求，秘密和界限，为什么秘密被称为秘密，忠诚的成年人会影响孩子，让他们与第三方联系。儿童如何受到影响？秘密 VS 隐私 我什么时候应该告诉你的孩子...

尝试章节

第一章发现的打击

作弊的定义

出轨意味着不忠，意味着背叛。当人们结婚时，他们会在家人、朋友和上帝面前宣誓，并承诺对伴侣忠诚至死。这不仅是一种承诺，更是一种相互信任。而在这永恒的忠诚中，不言而喻的首要标准是彼此的排他性和情感上的独特性。这是夫妻间独有的隐私，外人无法分享。所以当其中一个人发现自己被所爱的人背叛时，不难理解那种震惊和绝望。出轨是指关系中的一方仍然认为自己忠于对方，而对方已经悄悄违背了。

实际上，你真的不需要冒着不忠的风险结婚。也有很多人在未婚的时候维持着比已婚更好的关系，长期在一起，彼此忠诚。这可能是双方共同的选择，也可能是不得已而为之，比如一方不愿意结婚或者是同性恋。虽然我的很多想法和研究都是基于对普通夫妻的研究，但很多维持长期关系的人也会面临类似的问题。因此，有时我专门指婚姻问题，有时我指所有夫妇。

“专有”这个词的意思是在亲密关系中修复出轨婚姻书籍，我们有一些独特的感受和体验，仿佛有一道无形的围墙围绕着它，上面写着“私人领地，闲人不得入内”。

发现时刻

在发现合作伙伴不忠的地方一...

前言

很多人的生活可能会因为出轨而受到困扰。如果您目前正在阅读这本书，则可能有以下原因：

·你发现你的伴侣对你不忠

·你对你的伴侣不忠并为此感到痛苦

·您已经成为纠缠在恋爱关系中的第三方

·你的父母正面临出轨引发的婚姻危机

·你的孩子陷入婚外情或被婚外情伤害

·你是心理治疗师、牧师或律师，你需要它

帮助人们解决因婚外情或其他不忠行为引起的一些问题

虽然每个面临出轨问题的人都可以从这本书中得到一些帮助，但我写这本书的初衷主要是针对夫妻或长期同居的夫妻。我希望通过这本书，人们可以了解不忠是如何发生的，如何解决，以及我们可以从中学到什么。

我们都知道，一旦发现作弊，其后果往往随之而来。虽然从乐观的角度来看，有些夫妻会因为正确解决了问题而加强了他们的关系：但对于其他夫妻来说，出轨只是离婚的前奏。婚外情是一种特殊而棘手的出轨类型。往往带来很大的危害。但如果我们能先了解它是什么，或者它为什么会发生，我们就可以更理性地看待它。即使这对夫妇不得不分开结束，也可以将伤害降到最低。同时，也关系到这个家庭的孩子以后能否有健康的是非观。对于未婚夫妇，无论是异性恋还是同性恋，一旦发生不忠，也会遭受极大的精神痛苦。这和已婚夫妇没有什么不同，他们会感到被背叛。恢复过程基本类似。

为了从这本书中获得最大的收益，我建议你在阅读的同时保持写日记的习惯，记录一些重要的内容，以及能引发你新的灵感和想法的事情。这也会非常有帮助。很多人发现，在人生的某个时刻，日记可以给他们一种神奇的力量感修复出轨婚姻书籍，让他们不会觉得一切都失控了。但我也必须强调，并不是每个人都可以在单独阅读的帮助下完全康复，所以你要判断你是否还需要专业的辅导，什么样的辅导适合你。我将在第 11 章讨论这个。具体来说。但是，值得一提的是，即使您开始接受专业治疗，日记也可以帮助您和您的治疗师快速找到问题的关键。

多年来，我一直致力于帮助人们解决出轨这个棘手的问题。最近，我开始从互联网上寻求突破。我在网上搜索了一些这方面的帖子，接触到了一些发帖人。一些深入的讨论和交流。我至今取得的小小的成果，离不开我的患者和我的网友们，我也衷心感谢他们。

在我的候诊室里，我挂了一些中国书法。其中之一是“危机”一词。在字的下方，我写道：这是英文单词“”的中文写法。它由两个字符组成，“”代表“危险”，“”代表“机会”，那么当你遇到危机时，你看到的是危险还是机遇？

最后，我希望通过本书，您可以认识到，面对出轨危机，您还有成长和改变的机会。你看到了吗？

后记

在这本书的前言中，我提到我在候诊室挂了一面中国横幅——“危机”。在这幅横幅的底部，有对这个中文单词的解释。它包含两层意思，一是“危险”，二是“机会”。我希望当您阅读本书时，您会在这些压力时期找到机会。当你看到这一点时，你很可能已经准备好走上一条比你发现出轨之前更好的幸福婚姻之路。您可能已经从自己和对方身上发现了一些新的品质和才能，这可能是您从未想过的。

对于某些人来说，分手似乎是不可避免的。我希望你在面临离婚时，能以对双方都公平的方式结束婚姻，而对于你的孩子，你应该以尊重他们的方式处理这一切。最重要的是，我希望你对婚姻中出现的问题有更好的了解。在这段婚姻中培养的洞察力可以帮助你进入下一个全新的婚姻。你也可以用你学到的东西让你的下一段婚姻更幸福。

有些人可能还没有找到解决方案。我建议您，无论是个人还是夫妻，寻求您需要的帮助。只有这样，你才能结束这种可怕的局面。这对您和您的孩子都有好处，没有任何伤害。

摘要

也许，许多人在发现他们的伴侣出轨后的第一个问题是 - 为什么会发生这种情况？

这个问题不能三言两语回答清楚。有些人因为某些过去经历的影响而出轨。例如，他们的一些父母出轨了。有些人对异性有一些极端的看法。比如，有的男人认为女人是天生的猎物，应该被征服，而有的女人则认为，只有婚姻本身的问题，才能通过吸引不同的男人来证明自己的魅力。搞清楚自己出轨的原因是最重要的一步，因为只有知道了原因，才能思考并采取相应的补救措施。这对出轨人、他的搭档和第三者都很重要。通过描述出轨的不同类型，是找出出轨原因的重要途径。

并非所有的出轨都是一样的

发生婚外情的时候修复出轨婚姻书籍，有时纯粹是因为性关系，感情显得微不足道；有时主要是由于情绪原因。性关系可能会或可能不会发生在婚外情中。即使发生了，也应该归咎于情绪。一部分。所以，在所有的出轨案例中，有的人纯粹是精神出轨，有的人纯粹是身体出轨。但是，只要建立了固定的关系（婚姻关系或恋爱关系），无论两方与该关系之外的某人发生性关系或感情，他们在本质上都将被视为作弊。

心理学家 Fred () 一直致力于研究出轨与婚外性行为之间的关系。他指出，只要我们能够考虑到与事物相关的所有因素，我们就能理解任何看起来很复杂的事物。对于同样的婚外情，你可能想知道它持续了多长时间，发生了多少次，牵扯了多少人，你的伴侣是否与第三方有过深厚的关系。感觉。有些人看重是否发生过性关系，而有些人更关心是否发生过真正的关系。

对于许多人来说，这是很悲哀地发现另一半已经被骗了，那些谁找到自己的伴侣欺骗了对同性会觉得更不解和痛苦。这个时候，我们最该做的，就是认真考虑这件事情所涉及的所有因素，才能尽快找到出轨的原因。记住要保持冷静，因为我们越情绪化，就越无法思考某些事情。所以。这个时候，你可以认真想想之前发生的事情，也可以和你的伴侣开始坦诚的对话。

接下来，我们来看两个出轨的例子。一个是丹。他经常有一夜情，但不涉及任何关系。另一个是洛拉。她有一段婚外情很长一段时间，但没有发生性关系。虽然两者都出轨了，但两种情况完全不同。虽然丹频繁的一夜情并没有影响他的情绪，但大大增加了他感染疾病的风险。也许，丹的出轨不涉及感情，时间短，他的妻子会因此而松一口气，但她会非常担心自己会因为丹而染上某些疾病，并且可能会因为以下原因而生气或悲伤丹一直在欺骗。劳拉的丈夫面临着一位长期与另一个男人保持情感交流的妻子。他真的需要和劳拉好好谈谈。谈话的内容不仅是他受到了多大的伤害，还有劳拉在婚外情中能得到的，是他或他们的婚姻无法给予的。或许，在他看来，劳拉的出轨可能是他们婚姻的必然结局，也可能是劳拉想要给他最后的机会让他知道他们的婚姻需要改善，或者她需要他更深刻。感觉。 P23-25

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外遇的心理

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