当今婚姻现状与情感修复 [转载]当代婚姻家庭现状和应对策略

当今婚姻现状与情感修复 [转载]当代婚姻家庭现状和应对策略

现代婚姻生活中主要有五个困惑和问题：婚外情、家庭暴力、性生活不和谐、经济拮据、夫妻相处困难。

五种婚姻：习惯性冲突、失去活力、被动迎合、充满活力和整体。而人们最担心的婚外情发生在失去活力的婚姻中。

现代亲密的困境是：靠近你我会受伤，我不靠近你我很孤独；告诉你我的真心和感受，你会离开我，但如果我不能和你说话，我会离开你。如果你想要亲密的关系，你必须通过体验式学习当今婚姻现状与情感修复，不断练习冲突处理技巧，学会建立一个安全的局面，这样双方才能倾诉自己的真实感受和感受当今婚姻现状与情感修复，处理双方真正关心的冲突，所以——所谓的“真正的自我冲突”。

六大情绪危机及对应解决方案：

一个是完美的情感危机。双方，尤其是女性，都试图改变他们的伴侣。事实上，没有人可以改变彼此。最好的办法就是改变自己，互相适应，互相包容。

二是家庭冲突型的情感危机，比如婆媳关系处理不当。其中，婆媳矛盾当今婚姻现状与情感修复，自古以来就是世界上最棘手的问题。主要的解决办法是多交流，互相尊重，理解代沟的客观存在，分开生活。好办法，尤其是老公要充分发挥协调作用。

第三是疲劳型危机。当关系发展一段时间，进入感情超越关系的阶段时，就会感到不舒服，比如中年危机和16-20年之痒。从家庭生命周期的角度来看，婚姻幸福是最低的。最危险的时间是最容易婚外恋的时间。夫妻双方多交朋友，增加社交新鲜感，同时一起参加一些社交活动，弥补婚姻的疲劳。

第四是第三方干预危机。这种类型往往是由情绪衰竭和中年危机引起的。夫妻双方要加强对婚姻责任感的认识，充分发挥“牵手、谈心、爱窝”的作用。努力管理自己的婚姻。

第五，过度依赖的情感危机主要是女性容易过度依赖丈夫的情感和生活支持造成的。丈夫应该更体谅妻子，妻子应该培养自己的独立性。

第六，压力超过了大规模的情绪危机。面对社会压力和经济压力，心理压力会导致疾病和行为问题。比如酗酒、赌博、网恋、外遇，中年男人最容易出现的时候，男女双方都应该加强沟通，尤其是妻子在语言和行为上更要关心丈夫

现代幸福婚姻的六大法则，重点介绍夫妻之间有效沟通的五种技巧：

首先是选择交流的时间、地点和气氛。

二是沟通的问题要明确具体。

三是语言交流与行为交流的一致性。

第四，用第一人称代词“我”表达效果好。

第五是非语言交流，胜过千字。

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