反感情绪咨询 人际关系心理咨询：为什么你说的话让人反感？

反感情绪咨询 人际关系心理咨询：为什么你说的话让人反感？

人际心理咨询简介

生活中有些人渴望建立或维持良好的人际关系，但由于某些原因，所表达的文字和语气使他人难以接受，甚至引起愤怒和厌恶。

实际上，在人际交流中，即使起点很好，但如果缺乏艺术，也常常很难接受自己的好意。

此外，我们的表达方式已经存在很长时间了，以至于我们很难发现什么地方出了问题，但却在不知不觉中影响了我们的人际关系。

广州心理咨询会给您带来滋味。

人际关系心理咨询分析

与人打交道时，“怎么说”比“说什么”更重要。

该语言中的某些单词使人感到不舒服。如果我们在与人交流时能够避免这些问题，那么它可能会使人们更加舒适。

应该

“应该”给人一种无可争辩的权威强迫感，这使人们感到不舒服。看来自己的思想并不重要，对方正在“强迫”自己接受他的观点，这可能会导致“叛逆心理学”-对抗，反驳甚至更少的倾听。

因此，当您与其他人交流时，可以用一些温和的词语代替“应该”。例如，“我有建议”，“我认为”，“我有想法”等等。

绝对

“你一定不要做”，“你必须答应我”……这些话不仅直率，而且会使对方感到被控制和容易被抵抗。

您也可以将“一定”替换为“您能答应我吗？”然后等待商定的句子进行交流。

必需

“必须”使人们感到被命令并且没有自由。这样的语气通常很难接受。最好先解释原因，然后表达您的意愿。

例如，在说“您必须为我关闭灯”之前，您可以先说明您的需求，“我很困，我想睡觉”等等。

必需

与其用“您现在需要做什么”来限制他人，不如改用建议之类的温和方法，例如“我们会这样安排吗？”等等。

否

诸如“不能”之类的字眼就像在关闭两方之间的交流之门，阻止了外界的许多情绪。

“你不能那样想……”这句话将阻止对方已经从门上浮现出来的原始思想或情绪，即使它们到达嘴唇，也会吞咽它们，而不会不想表达他们。

如果将其替换为“ ”和“ ”之类的字词，则会使其他人更容易接受。

不可能

世界上没有什么是完全不可能的。过分绝对会给他人带来不适，并引发诸如鄙视和不尊重之类的负面情绪。

因此，在人际关系或亲密关系中，请注意使用此类词语来轻松地做出判断。您可以将评估和判断更改为假设，并以诸如“如果”，“可能”和“可能”之类的假设词开始主题。表达自己的观点也可以避免很多尴尬和误解。

从不

“我永远不会同意这一点。”强烈的拒绝总是最痛苦的。如果您真的想拒绝另一方反感情绪咨询，即使您内心不愿为保持和睦关系，也要保持镇静，并在拒绝时使用委婉的措辞，并找到合理的理由予以拒绝。

闭嘴

“闭嘴”是一个非常暴力的词，它使对方立即不愿意对您说更多的话，或者激起对方的愤怒。

当您不想听对方的意见，观点甚至投诉时，可以先说明您的理由，例如“我现在很忙，以后可以再说吗？”或“我今天有点累，明天再讨论，好吗？”这些机智的方式使对方停止，而不仅仅是让对方“闭嘴”。

不用担心

冷漠地拒绝别人的好意会让人们觉得你是非人格的，而另一个人的心会受到伤害。

如果您仍然珍惜这种关系，可以先确认并感谢对方，然后再拒绝他人过多的关注，干涉和克制，然后表达自己的想法。

人际心理咨询的结论

在日常交流中反感情绪咨询，有时我们很难注意到我们使用的词语，语气和态度是否适当。如果我们周围的人反复提到偶尔说话会带来伤害，或者我们想提高说话技巧，那么您不妨放慢说话速度，多听自己的表情，然后思考是否有更好的说话方式。通过这种培训，可以减少表达方式的歧义，并通过这种训练使您的表达更加艺术化。

如果您发现尝试后很难独自完成，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，发现内在的自我，找到根本原因，从根本原因改善态度和说话方式，并获得良好的人际关系。

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Tags：反感情绪咨询

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