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2021-05-27 12:02:23恋爱课程人已围观
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所谓的自信就是我们每个人对自己的感觉。当我们看起来很好并且感到支持和赞赏时,我们就会充满信心。幸运的是,我们可以做很多事情来训练和增强自信心。这是增加对您的自信心的两种有效方法。首先是要欣赏自己并肯定自己。每个人都会按照自己对自己的看法行事。例如,如果一个人觉得自己的内心很坏,他会不知不觉地做一些事情来证明自己很坏;如果一个人认为自己很棒,那么他也会做一些证明自己很棒的事情,以便保持一致。 。因此,如果我们想做出持久的改变,我们应该积极地鼓励自己并欣赏自己。大脑相信我们对自己说的话,并且当我们对自己的看法改变时,我们的行为也会相应地改变。
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