男心理咨询师谈感情 找个心理咨询师谈恋爱是怎样一种体验？(2)

他们认为所谓的“亲密关系”（）表示“脆弱的亲戚”。

他们设定了基本规则：相互同意以相互开放内心世界，这意味着其中一个可以问“你在想什么”，而另一个同意尽可能多地回答他们所知道的当时。但是您也可以回答“我选择不告诉您”。

该实验的最终结果是发现“真爱”。

我的顾问朋友费葛（Fei Ge）读完这本书后，计划与顾问的女友进行这样的实验。

他说，这本书最有用的部分是“情感的四个阶段”理论：

1）激情期的荷尔蒙效应；

2）权力斗争时期-过去的旧模式的作用；

3）集成期合作伙伴升级“软件系统”；

4）淡漠期-“升级”失败了，情绪将死亡。

他们的恋爱期只持续了三个月，然后他们开始激烈争吵。小玉在家里砸了碗。费一生第一次见到这样的暴力场面。

小玉最担心的是，当费飞受不了时，他总是想跑出房间……“回头实在太难了。”

费葛说：“他宁愿在会诊室遇见十名“边境人格障碍患者”，也不愿与这样一个可怕的女人睡觉。”

“是什么让你们两个在这种关系中幸存下来？”我问。

费葛说：“经过三个月的争论，我们突然想起了《了解爱情》这本书。与那些不懂心理的夫妻唯一的区别是，在吵架之后，我们将继续游戏。反思。我们大家都有一个共识：两个人在一起是为了双赢，为了增长，为了更好地面对我们的生活问题男心理咨询师谈感情，而不是为了相互麻醉，彼此逃避并创造了一个天堂。”

传奇：电影《水的形状》中的照片。

我说：“你到底是怎么做到的？”

费葛说：我们已经设定了第一个铁律：对方说完话后，作为聆听者，请首先重复对方说的话，然后说出自己的想法-这就是我们从书中中学到的。但实际上，这在申请过程中非常困难。

我喜欢打扰我，我不介意别人打扰我。但是小玉不喜欢当某人打扰时，她的头脑变得一片空白。我们还发现，当我们等不及要讲话时，我们实际上是在防御。我们试图通过控制话题来避免痛苦。

第二条铁律是：永远不要分析。

当我们第一次吵架时，当我们太着急时，我们会想骂街：“这是你的预测，与我无关！”； “我不是你的母亲，不想使用对你母亲不利的东西。把它交给我！”实际上，我们很少会在咨询室里裸露地分析访客，而我们在咨询室里最常做的就是倾听。

传奇：电影《水的形状》中的照片。

第三个铁律是：重播。

吵架后，我问她，你为什么这么生气？她说有两点：首先，您想解释的越多，我就会越生气-您否认我的想法并且不想承担责任。其次，当你表现出讨人喜欢的笑容时，我想更多地欺负你。

我反思：为什么我总是想解释一下？实际上，我缺乏对自己的肯定！我突然明白一个道理：我有权不这样做，但我还有责任提高自己的能力！

第二篇文章也让我很感动：我真的很想生气，但恐怕生气后，她会更猛烈地攻击我。

我问她：如果我生气了，你会更猛烈地攻击我吗？

她说，不，我最讨厌的是你没有表现出真实的感受，我也不介意你发脾气。

后来，我变得不那么沮丧了。正如她所说，她不介意我的情绪浮出水面。相反，她有时会看到我生气，并以为我很可爱。

第四条铁律：矫正的情感经历是真诚的陪伴。

一次，我想把她抱在床上，她很烦人地把我推开，我立即崩溃了：我很少主动行动，因为我害怕表达依恋-我害怕被拒绝，所以我把床被认为是世界上最安全的地方。目前，我没有任何辩护，因此很容易受伤。

她默默地听我哭了又半个小时，我发现我的心似乎更明亮了。

后来我发现她很少主动说“我爱你”，并且她还反映出她害怕参与其中，所以我放弃了她。这些恐惧隐藏在我们的内心深处，如果我们不进行探索，我们将永远不会碰到它们，但魔术般的是，当我们碰到它们时，我们比以前更敢于爱。

传奇：电影《水的形状》中的照片。

现在，我越来越了解《理解的爱》中“脆弱的亲戚”的含义：一个人只有在真正接受并理解了他的脆弱性之后，才能真正坚强！

这不是一种“矫正”的情感体验吗？

在这8年的情感中，我们对自我的理解和成长超过了40年的收获。彼此的感谢，我们可以真诚地面对我们的恐惧。

建立关系后，即使您死亡，您也将无悔地死去。也许，这是真爱。

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